Masáž pro těhotné

back-tehotne.jpgMasáž pomáhá ženám lépe se vyrovnat se změnami probíhajícími v jejích těle v průběhu těhotenství, překonávat napětí a únavu. Je vhodná pro těhotné ženy v různých stádiích těhotenství a současně je vynikající přípravou na porod neboť díky masáži se uvolňuje napětí v těle a ve svalech, které působí v celém procesu porodu negativně. Během těhotenství uplatňujeme základní masážní postupy, ale velmi šetrně a jemně s dostatečným množstvím oleje, s vynecháním určitých oblastí a ve vhodných polohách. Masáž je důležitá zejména pak v poporodním období, protože ženy při porodu vydávají obrovské množství energie, kterou musí obnovit a zároveň se vyrovnat se stresem nahromaděným během těhotenství a při porodu.

V období těhotenství jsou vždy směrodatná doporučení gynekologa. Obecně platí, dokud může žena ležet na břichu a cítí, že netlačí na plod, probíhá masáž jako normálně. Ve vyšším stadiu těhotenství provádíme masáž zad v leže na boku, kdy lze dobře masírovat namáhanou oblast kříže i bederní páteře nebo také unavené nohy zezadu a dolní půlku hrudní páteře. Jestliže vás bolí ramena, krk, mezi lopatkami - lze masírovat v sedě. Stejně tak se dá dobře prohmatat horní část hrudní páteře. Velice relaxační je masáž kotníků a nártů, kde masáž napomáhá odstraňovat otoky a napětí dolních končetin. Při masáži se také specializujeme na oblast břicha, neboť u těhotných patří mezi nejvíce namáhané partie těla. Používáme velmi kvalitní oleje, které zmírňují zátěž jak břišních svalů, tak kůže. Tím napomáháme udržet kůži pružnou a elastickou a zabraňujeme tak nepříjemnému praskání kůže a vzniku jizev, tzv. strií. Takto je možno zdravou, těhotnou ženu masírovat téměř do porodu. Relaxační masáž má současně blahodárné účinky na dítě, neboť je stejně uklidňující a relaxační i pro něj.